Польза или вред: зубная нить и здоровье зубов

Зубная нить, или флосс — средство дополнительной гигиены полости рта для очистки промежутков между зубами от остатков пищи. Она изготовлена из полимерных волокон, очень прочная и бывает разных видов. Действительно ли очевидна польза зубной нити, какие у нее плюсы и минусы — читайте в статье.

Правда и мифы о зубной нити: польза или вред

Существуют два противоположных мнения о целесообразности использования флосса. Кто-то считает, что она вредна для зубов, кто-то, наоборот, убежден, в несомненных преимуществах зубной нити. Как же на самом деле?

Миф 1. Флосс травмирует десны. Поранить десны можно и обычной жесткой зубной щеткой при неправильном использовании. Если же применять зубную нить правильно, риск повреждения десны минимален.

Миф 2. Вред зубной нити для зубов — от частого использования эмаль стирается. Твердость зубной нити никак не превышает твердость щетинок зубной щетки, а разрушается эмаль совсем по другим причинам.

Миф 3. После чистки флоссом исчезает запах изо рта. Если источник запаха — остатки пищи между зубов, то нить действительно может помочь. Но при дентальных инфекциях или болезнях ЖКТ она не устранит проблему.

Разновидности

Флосс изготавливается из двух типов материалов:

• натурального шелка;
• полимерных волокон (обычно нейлоновых или капроновых).

Нить может быть вощеной или невощеной. Покрытая воском имеет более гладкую поверхность, легче проникает в межзубные промежутки, к тому же часто приятно пахнет: ее дезодорируют ментолом и фтором. Флосс без воска может разделяться на волокна, но более качественно удаляет остатки пищи с апроксимальных (контактных между зубами) поверхностей.

Какой вид флосса лучше выбрать

На вопрос, какую зубную нить выбрать, стоматологи рекомендуют для начального использования остановиться на вощеной для быстрой адаптации к новой процедуре, а далее смотреть по собственному удобству. Вощеная зубная нить также подойдет детям с 8 лет (ранее ее использовать нельзя).

Типы сечения

Флоссы выпускаются в пяти типах поперечного сечения:

• круглые;
• ленточные;
• плоские;
• комбинированные;
• объемные.

Каждый тип флосса применяется в разных ситуациях: при скученных зубах, для чистки диастем и так далее.

Как правильно пользоваться зубной нитью

Для безопасной и эффективной очистки нужно действовать по определенному алгоритму.

1. Отмотайте нить из упаковки (примерно 20 см).
2. Оберните концы вокруг средних пальцев, а указательные или большие используйте для натяжения.
3. Начинайте чистку с центральных резцов, постепенно переходя влево или вправо. Делайте это всегда в одном порядке, чтобы выработать привычку.
4. Используйте для каждого зуба чистый участок нити.
5. Не забывайте очистить верхушку зуба у основания десны — делать это нужно без резких движений.

В интернете можно найти множество видеороликов с инструкцией, как правильно очищать зубы флоссом.

Польза зубной нити

Положительный эффект от использования флосса не подлежит сомнению:

• снижается риск развития кариеса;
• устранение запаха из-за частичек пищи во рту;
• профилактика стоматологических заболеваний.

Вред от зубной нити При неправильном использовании существует риск повредить десну, а также требуется время на процедуру, но в целом недостатков у зубной нити больше нет.

Советы стоматологов

Не применяйте нить при заболеваниях пародонта, запущенном кариесе, кровоточивости десен, чувствительной эмали. Если флосс часто рвется, нужно показаться врачу: это может быть следствием апроксимального (межзубного) кариеса или неровного края пломбы. Перед началом применения посоветуйтесь с врачом, какой тип нити лучше выбрать для ваших зубов.